martes, 14 de noviembre de 2017

Granola casera sin gluten

Me encanta preparar esta granola casera para desayunar, con un poco de yogur de cabra y fruta está deliciosa. Podéis combinar los frutos secos a vuestro antojo, agregarle pasas, arándanos deshidratados...



Ingredientes:

  • 3 tazas de copos de avena sin gluten o copos de trigo sarraceno
  • 1/2 taza de almendras laminadas
  • 3/4 de taza de nueces partidas en trocitos
  • 1/4 taza de pipas de calabaza
  • 1 cdta y media de canela
  • 1 cdta de nuez moscada
  • 1/4 taza de miel
  • 4 cdas de aceite de coco
  • 1/4 taza de coco laminado

Preparación:

Precalentamos el horno a 180º.
Mezclamos todos los ingredientes secos en una fuente apta para horno. Derretimos el aceite de coco con la miel e incorporamos a la mezcla anterior, removiendo bien para que quede homógeneo.
Metemos en el horno durante 18 minutos, removiendo cada 5 minutos. Yo incorporo el coco la útima vez que remuevo, para que quede tostado sin llegar a quemarse. También se puede agregar después.
Dejar enfriar y meter en un envase hermético.


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